Pedalada da amizade, Litoral e Serras
17 a 20 de novembro de 2010 - 2º dia!

Iniciando o segundo dia de pedal(18/11), Rondinha - Serra do Faxinal

Agora na compania dos amigos Leonardo Esch e Tiane, saímos da casa de praia do seu Egon e dona Sonja por volta das 08hs30min. com muito sol e temperatura agradável para pedalar. Seguimos pela Estrada do Mar entrando à esquerda antes de Torres numa estrada de chão que passa ao lado da Lagoa Itapeva, depois acessamos a BR 101 e seguimos para D. Pedro de Alcântara, Morrinhos do Sul e Praia Grande/SC onde subimos a Serra do Faxinal!

P.S: Muitas das fotos que postei são dos amigos Leonardo Esch e Tiane.

Caminho entre Estrada do Mar e BR 101


Biguá à margem da Lagoa Itapeva



Entrada para D.Pedro de Alcântara


Mala de guidão com informações sobre o ciclista, e as fotos dos meus amores Anne e Melissa







Almoçando em Morrinhos do Sul, como já ouvi falar que as "pernas de ciclistas são ocas" é pra lá que vai toda essa comida!

Depois do almoço pesado, um descanço em frente a Igreja matriz de Morrinhos do Sul


Um fato que nos chamou atenção foi essa menina ciclista que desde que chegamos na praça deve ter passado umas "mil vezes" pela quadra! Eu, Esch e Tiane achamos que deve ter parentesco com nosso amigo Luís "Lance" Pletsch






Como disse o Esch: "tinham várias pedras no meio do caminho"

Visão de Praia Grande, as torres da Igreja Matriz e ao fundo os Aparados da Serra(canions)


Rio Mampituba em Praia Grande

Centro de Praia Grande/SC

Abaixo Tiane e Esch no início da "escalada" da Serra do Faxinal!

Eu adoro subidas... quanto mais difícil melhor!!!!

A Serra do Faxinal tem alguns trechos de asfalto, mas a maior parte ainda bem que é de terra!

Sucesso! Chegada ao topo da Serra do Faxinal acima dos mil metros em relação ao mar, por volta das 20hs. Envoltos pelas nuvens, acampamos logo adiante num capão de mato na direção de Cambará do Sul.

Dados do pedal no dia:

hora da saída: 08hs30min.

distância pedalada: 88,07km

velocidade média: 13,10km/h

velociade máxima: 34,6km/h

tempo de pedal: 06hs42min.22s

hora da chegada: 20hs30min. (no local de acampamento)

Pedalada da amizade, Litoral e Serras
17 a 20 de novembro de 2010
(504 km no total)

Primeiro dia de pedal (Viamão - Rondinha), saída de casa em Viamão, RS 040, Capivari do Sul, BR 101, lagoa dos Quadros, Osório, Rondinha. Como de costume quando viajo para o litoral norte dou uma parada na Tenda da Curva no início da Estrada do Mar para comer e tomar um delicioso caldo de cana

Pra variar começou a chover com vento contra no início da Estrada do Mar após Osório, 70km molhado! Na altura de Capão da Canoa notei que a roda traseira da Bici estava batendo nos freios, parei e notei que tinham vários raios frouxos, fui obrigado a entrar em Capão para arrumar a roda, fui na Benetti bicicletas onde fui muito bem atendido e aproveitei para colocar um par de pneus com garras(Kenda 700x38c) para andar tranquilo nas estradas de terra dos Aparados da Serra.

Chegando na casa de praia dos pais do Esch, encontrei somente a dona Sonja que me informou que o seu Egon tinha ido ao meu encontro na Estrada do Mar, infelizmente ao entrar em Capão acabamos não nos encontrando, mas valeu o treino do amigo que foi até Osório pedalando mais de 100km!!! À noite quando Esch e Tiane chegaram tomei um café com os amigos!

Dados do pedal no dia:

hora da saída: 07hs05min.

distância:170km

velocidade média: 22.4km/h

velocidade máxima: 46.3km/h

tempo de pedalada: 07hs35min.42s

hora da chegada: 17hs30min.

Onde tudo começou!!! Inesquecível!!!

Foi por esse feito de Joaquim Cruz que me tornei atleta e meu irmão gêmeo Evandir(bado) também.
Era noite no Brasil e a tv mostrava ao vivo a final dos 800m masculino da Olimpíada de 1984 em Los Angeles(USA), tínhamos treze anos de idade e ficamos muito emocionados ao ver Joaquim Cruz vencendo a prova e ganhando a única medalha de ouro em provas de pista para o Brasil, choramos juntos e no outro dia saímos para correr sem destino ou meta, simplesmente encantados e com vontade de se tornar como nosso ídolo maior, um atleta olímpico!
Até hoje continuamos a correr, pedalar e fazer muitas atividades físicas e acredito que muito desse gosto pelo esporte e vida saudável se deve ao Joaquim Cruz e sua legendária trajetória olímpica.

Principais Recordes

Recordista Brasileiro, Sul-Americano e Pan-Americano dos 800 metros
Recordista Mundial Juvenil dos 800 metros
Recordista Brasileiro e Sul-Americano dos 1500 metros
Recordista Brasileiro e Sul-Americano da Milha
Recordista Brasileiro e Sul-Americano dos 1000 metros
Recordista Olímpico dos 800metros até 1996

P.S: Meu treinador Marcelo Diniz(natação) conheceu e competiu junto com Joaquim Cruz nos JEBS de 1981 em Brasília.

Veja mais em: http://pt.wikipedia.org/wiki/Joaquim_Cruz

Eu não desisto nunca!

Lance é meu ídolo, um lutador, um vencedor e um exemplo de coragem.

À minha prima querida Cátia, ao amigo Jander e a dona Valnir:
"vamos lutar sempre, acreditar sempre e jamais desistir"
Eu acredito, tenho fé e estou com vocês!!!!!!

Campeão do GP de ciclismo MTB

terça-feira, 12 de outubro de 2010

GP de Ciclismo Banco dos Remédios
Aconteceu nesta terça de feriado o GP de ciclismo Banco dos Remédios. A prova foi organizada pela Federação Gaúcha de Ciclismo, o ciclista Paulo Alves(Lagartixa), apoio do Dudu Bike e teve como palco a av. Beira Rio em Porto Alegre. Fui o campeão na categoria MTB(capacete cinza, camisa laranja e bermuda preta).

Com a intenção de prestigiar o evento raro em PoA fui participar da corrida. Fiz uma corrida conservadora tomando cuidado para não deixar o grupo principal escapar, deixando para o final atacar o que de fato ocorreu de forma excelente, entrei nos últimos 400m em terceiro e atacando com toda minha força superei os dois adversários no final com velocidade de 49km/h(sprint) e média de 33.4km/h, tempo total da prova aproximado em 1/2 hora mais uma volta(19km) com ventos frontais e laterais.

Agradeço ao meu treinador Prof. Marcelo Diniz da Costa(MD MULTISPORT) que me acompanhou durante toda a prova e me deu uma grande força, ao meu irmão Evandir(Bado) que é um parceiro de muitas pedaladas, ao pai "Lelo" que me orientou na estratégia, ao Luís "Lance" Pletsch sempre com suas palavras de apoio, aos meus amores Melissa e Anne, aos amigos Vagner e Alex do Bicos Bike em Viamão que regularam minha bici e a todos meus amigos que sempre me incentivam para correr.

"Eu não desisto nunca!"

VERTICAL WORLD CIRCUIT, aconteceu neste domingo 29/08 em São Paulo mais uma etapa do Circuito Mundial de Corridas de degraus. A Corrida Vertical teve como local o prédio da Nestlê do Brasil (o 5º maior prédio de São Paulo). O prédio tem 142 metros, 31 andares e 765 degraus.

Um encontro muito especial com Clayton Conservani(Esporte Extremo) que alem de muito gente boa é casca grossa encarando o desafio da corrida vertical

Dois caras também legais Lacombe e Gabriel

Maria e Jefferson(atleta que correu muito bem a corrida vertical), fizemos amizade após a corrida. Alem de muito legais, me ajudaram a chegar até o aeroporto de Guarulhos.

Obrigado amigos!

Como diz o grande campeão Carlos Oliveira(Carlão): Taí a bronca, 31 andares e 765 degraus!!!!!

Apesar de estar totalmente sem treino para a corrida vertical, fiquei sabendo da prova na terça-feira, treinei na quinta e corri no domingo, fui o 9º colocado geral com o tempo de 4min.29s, sendo que os sete primeiros eram estrangeiros e um brasileiro na minha frente.

Agradeço ao amigo e colega Lúcio que me avisou da corrida, ao meu treinador Marcelo Diniz por todo o apoio, a minha família e a todos os meus amigos que me incentivaram para enfrentar mais um desafio vertical.

Ano que vem vou treinado para vencer!

Encontro de "legendas" no dia 18 de agosto na pista CETE, meu treinador e um dos maiores e melhores triatletas de todos os tempos do Rio Grande do Sul: Marcelo Diniz da Costa e Eduardo José Kleinübing

Kleinübing, Marcelo Diniz e eu

Meu amigo e também legenda Luís "Lance" Pletsch

Kleinübing fazendo uma corridinha na pista pra matar saudades dos grandes momentos